Gjennom analyseverktøyet ZXY Sport Tracking kan fysisk trener Geir Håvard Hjelde og RBK få målinger på nesten alt som ønskes. Et av funnene er at hver spiller i år sprinter hurtig i snitt 200 meter lenger enn i fjor. Og med hurtig menes over 20 km/t.

– Det er ganske mye. I snitt løper spillerne (minus keeper) cirka 10,5 kilometer i løpet av en kamp. Én kilometer av disse løpes med fart over 20 km/t. Og det er nettopp høyhastigheten vi er opptatt av, forteller Hjelde.

– Hvor bra er det?

– Vi løper omtrent det samme som andre lag, men forskjellen er høyhastigheten. Den ligger ikke noe tilbake for flere av de beste lagene i Europa, forteller han.

Løper lengst

I tillegg har Rosenborg-spillerne i snitt cirka 200 akselerasjoner (sprinter) per kamp. Til sammenligning har internasjonale topplag mellom 150 og 170.

– Jeg vet ikke hvorfor det er slik, men det er i alle fall et godt tall, sier han.

Tall fra Bundesliga, som ligger tilgjengelig på internett, bekrefter det Hjelde sier. For eksempel hadde Borussia Dortmund 160 akselerasjoner og Bayern München 149 da lagene møttes til seriefinalen for én måned siden.

Hvem løper så mest? Jo, kometen Ole Selnæs.

I snitt legger han ned cirka 13 kilometer per kamp. Men mot Stabæk var det Jonas Svensson som «vant» med sine 12,9 kilometer.

Jojo-test

Det er ikke tilfeldig skal vi tro fysisk trener Geir Håvard Hjelde. Blant annet viser «Jojo-testen» – en kondisjonstest hvor man løper mellom to kjegler 20 meter fra hverandre, raskere og raskere, helt til man ikke orker mer – ti prosent økning i resultatene sett opp mot i fjor.

– Det forteller at vi har bedre kondisjon, fotballspesifikk kondisjon. Men det viktigste er at vi utnytter kapasiteten i forhold til spillestilen som Jan Jönsson vil ha. Vi klarer det bedre i år enn i fjor. Vi har større kraft, sier Hjelde.

Det har også vært mye mer spill på stor bane, kortere økter med høyere intensitet og laget er bedre offensivt og defensivt.

Avgjør mot slutten

Tendensen i år, er at RBK scorer mye mot slutten av kampene. Da er det grunn til å tro at bedret kondisjon er en av årsakene til dette. Med 40 prosent av scoringene mellom det 76. og 90. minutt er RBK best i klassen.